古代明州是现在的宁波。朱元璋吴元年(公元1367年)称明州府，明洪武十四年(公元1381年)为避国号讳，朱元璋取采纳鄞县读书人单仲友的建议，取“海定则波宁”之义，将明州改称宁波府。宁波之名沿用至今。

明州是现在什么地方

今浙江宁波。

唐开元二十六年（公元738年），设明州以统辖由原鄮县分为的慈溪、翁山（今舟山定海）、奉化、鄮县四个县。

南宋庆元元年（公元1195年），明州升为庆元府。

公元1367年，改称明州府。

明洪武十四年（公元1381年），改称宁波府。