哪些中药材泡水喝可以提神

利用中药材泡水喝提神的时候可以选择冰糖薄荷茶、玫瑰薄荷茶、薄荷菊花茶等，开车的过程中经常会出现疲劳的情况，假如长时间的开车就要注意缓解疲劳，很多人就想到了利用中药材泡水的方法，效果是非常明显的，感兴趣的朋友一起来了解哪些中药材可以提神。

冰糖薄荷茶

冰糖薄荷茶所需要的材料比较简单，主要就是薄荷叶，也可以加上冰糖或者蜂蜜，冰糖薄荷茶有着非常好的功效，能够起到预防痉挛的效果，同时还可以放松肌肉，制作的时候先把中药薄荷片用清水清洗干净，放入到茶杯里面加入200毫升的热水，闷泡15分钟之后打开，然后再根据个人的喜好加入适量的冰糖或者蜂蜜，用来提升茶饮的口感。

玫瑰薄荷茶

玫瑰薄荷茶所使用的原材料，主要是玫瑰花的干花蕾和少量的薄荷，制作的时候需要把干玫瑰花和薄荷一起放到茶杯里面，用热水泡10到15分钟左右，玫瑰花具有活血化瘀和舒缓情绪的作用，薄荷能够缓解疲劳，这两种中药材结合到一起对身体的效果是非常好的，利用玫瑰花的甘甜醇香能够冲淡薄荷的苦涩味，

薄荷菊花茶

薄荷菊花茶主要使用的是薄荷和菊花，至于用多少的量，具体的需要咨询医生，菊花具备的功效可以清热解毒和缓解疲劳，薄荷能够用来提神，将这两者结合到一起冲泡，可以带来非常不错的口感和效果，用来提神的茶饮还可以选择菊花人参茶，制作的时候需要把人参切成细段，然后加入适量的菊花花蕾，同样具有非常不错的提神功效，特别适合经常开车的人喝，而且人参里面含有多种维生素，能够提高人体的免疫力。