哪些食疗方法可以缓解喉咙痛

感到喉咙疼痛可以尝试用蜂蜜柠檬水、萝卜汤、冰糖炖雪梨等食疗方法来缓解，感冒是最常见的疾病，尤其是抵抗力比较弱的人和小孩子应该重点防护，不少人在感冒期间会出现打喷嚏、头晕、喉咙痛的症状，这些症状除了可以用药物缓解之外，还可以通过饮食进行调节。

蜂蜜柠檬水

感冒之后出现的最明显的症状之一就是喉咙痛，在吞咽食物或者喝水的时候，疼痛感更明显，想要缓解这些症状，可以多喝些水，不想喝白开水的朋友也可以选择柠檬水，柠檬是一种特别健康的水果，含有非常丰富的维生素C，能够增加身体的免疫力，柠檬里面含有大量的果酸，很多人没有办法直接食用，那么就可以把柠檬榨汁加入适量的温水和蜂蜜。

萝卜汤

利用白萝卜煮汤也可以缓解喉咙痛，白萝卜含有非常丰富的营养价值，并且价格是非常便宜的，也可以用来搭配排骨煲汤或者直接切碎榨汁，适量的喝一些萝卜汤，可以起到滋润喉咙缓解疼痛的效果，萝卜还能够提供身体所需的纤维素和维生素，对身体的免疫力有很大的帮助，不过肠胃功能不好的人不建议吃太多的萝卜。

冰糖炖雪梨

也有的人为了缓解喉咙疼痛，会选择吃冰糖炖雪梨，大部分人在感冒之后都会出现咽喉难受的情况，主要是因为身体里面的火没有熄灭，这种情况下需要远离各种辛辣的食物，在饮食上一定要保持清淡，雪梨性质是寒凉的，可以有效地降火，同时又含有非常丰富的维生素，能够缓解感冒的症状，在吃雪梨的时候，如果直接生吃可能会觉得生冷，建议大家利用冰糖和雪梨一起炖煮，然后再饮用。