睡觉打呼噜是什么原因

引起睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉 ， 扁桃体肥大，咽部松弛 ， 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀 ， 颌面部发育畸形。

医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。

打鼾的预防与保健

首先应当注意睡眠时的睡姿，尽量侧卧位，同时调整枕头的高度，以肩同高。避免仰卧位、枕头过低，造成舌后坠很容易引起打鼾。另外，注意不要过度疲劳以及饮酒，使肌肉松弛也会引起打鼾。如果打鼾的同时伴有憋气或憋醒，医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。患者应当及时到医院就诊，查明阻塞的部位以及做睡眠监测，判定血氧饱和度以及心脑电图的情况，来判明病变的严重程度，根据测量的数据制定治疗的方案。