肚子胀气和什么原因有关

肚子胀气和什么原因有关

肚子出现胀气可能和消化不良、肝脏病变、便秘有关系，可能有的人经常会出现肚子胀气的情况，一定要注意是不是消化系统出现了问题，如果出现的胀气顽固，持续的时间长，并且没有好转，一定要引起足够的重视，很有可能是一些不良的习惯造成的。

消化不良

大部分人出现的肚子胀气和消化不良有一定的关系，平时确保正常的饮食习惯，需要选择恰当的合适的食物，给身体提供必需的营养，从而确保让肠胃正常的发挥作用，一旦出现了暴饮暴食，那么就会造成大量的气体进入身体里，在没有完全消化的情况下就形成了胀气，可能有的人表现为腹痛、食欲不振、拉肚子等症状，可以通过改善饮食习惯的方式调整。 

肝脏病变

有一部分人在肚子出现胀气的时候会同时伴随着放屁，实际上，这是身体里的肝脏出现了病变而产生的信号，我们身体当中最重要的一个器官就是肝脏，如果能够确保肝脏有着良好的功能，就可以发挥更大的作用，比如合成蛋白质、产生凝血因子、促进消化等，如果日常生活中，经常做一些损害肝脏的事情，那么就会增加肝脏所承受的负担，从而出现胀气。 

便秘

肚子长时间的出现胀气还和便秘有一定的关系，如果在正常的生活中，养成了良好的排便的习惯，并且每天都有固定的排便的时间，那么就会让排便这一个过程变得尤其的顺利，同时，适当的补充水分，搭配上合理的运动，同样能够加速胃肠道的蠕动，避免粪便在肠道里堆积，假如出现了便秘的症状，没有得到及时的缓解，那么就会在身体内产生更多的气体，从而导致胀气。