什么情况下不能戴口罩

一般情况下在做剧烈运动的时候、睡觉的时候、呼吸不畅的时候不能戴口罩，随着疫情防控的放开，很多地方慢慢地恢复了原本的生活，疫情放开之后，依然需要佩戴口罩加强防护，有很多情况下是不适合戴口罩的，会引发一系列的不适应的情况，甚至还会失去性命。

剧烈运动的时候

当人体在做一些比较剧烈的运动的时候，需要呼吸大量的氧气，这种情况下佩戴口罩，特别是像N95那类防护严密的口罩，会阻碍到人体的正常呼吸，在运动的时候特别容易出现缺氧、窒息或者猝死的情况，这个时候戴口罩的目的就不是为了保护自己，而是伤害自己的性命，建议大家平时在做运动的时候可以不戴口罩，确保有顺畅的呼吸。

睡觉的时候

人体在睡觉的时候也是不需要佩戴口罩的，因为睡觉的过程中，需要不断地呼吸新鲜的空气，假如口罩戴得太紧，很容易影响到正常的呼吸，尤其是呼吸系统比较脆弱的小孩子，睡觉的时候带上口罩特别容易被憋醒，这样就失去了戴口罩的初衷，让口罩变成了一种伤害人体健康的物品。

呼吸不畅的时候

当大家的身体明显的感觉到出现呼吸不畅的时候，或者出现了呼吸困难，一定要及时的摘掉口罩，长时间的佩戴口罩很容易引起呼吸的不顺畅，或者引发一些其他的呼吸道疾病，这种情况下是不需要佩戴口罩的，假如呼吸的情况变得严重，可以去医院做一些相关的检查。 平时大家经常使用的N95口罩，不建议老人或者小孩子带，这种口罩的密封性特别好，容易引起窒息或者破坏到小孩子娇嫩的皮肤，同时也不建议大家给小孩子佩戴用染料染出来的口罩。