自己懒惰怎么办

承认自身的懒惰，并有变勤奋的强烈意愿。克服恐惧心理，强迫自己去行动。注意身体状况，保证身体健康。严格要求自己，磨练意志力。保持整洁的工作环境和良好的心态。凡事做好计划，给自己一个很好的督促。同时公开你的目标和计划，接受大众的监督。拒绝借口，拒绝自我安慰、拒绝自我麻醉。不要给自己分散注意力的机会。避免做一半就停下来不做，多想想事情做完以后所能得到的回报。

做事时不要等待，马上实施就可以了，是改变懒惰最基本的态度。找一些能磨练意志力的东西，最好是自己喜欢的运动，比如篮球、足球等等，跑几圈，你就很难接受自己慵懒的状态。保持充足的睡眠，良好的饮食习惯。