怎么预防妊娠糖尿病

预防妊娠糖尿病需要做到定期检查血糖、确保饮食营养、注意锻炼等，怀孕期间的女性一定要及时的关注自身的血糖问题，而糖尿病的筛查也成了必做的项目，如果不小心得了妊娠糖尿病，除了会影响到胎儿的正常发育之外，还会增加流产或者畸形的概率。

定期检查血糖

几乎所有的的人在知道自己怀孕之后，会更加注重营养的补充，尤其是家里的老年人，时间长了会造成血糖的升高，假如没有及时的察觉，或者平时不注意对血糖的控制，导致血糖变的越来越高，就会出现妊娠糖尿病，所以建议孕妇在怀孕期间一定要定期检测血糖，可以直接到医院做最基本的血糖检测，或者在家里面购买血糖检测仪。

确保饮食营养

孕妇在孕期补充营养的时候，一定要坚持治理的原则，同时注重营养和健康，可能很多孕妇在怀孕的时候会导致胃口大开，无形之中吃下了太多的食物，不但造成了身体的肥胖，对健康产生了不利的影响，甚至还会引发不同程度的高血糖，所以在给孕妇制定饮食计划的时候，不可以吃太油腻的，或者太甜的食物。

注意锻炼

有些女性在怀孕期间，因为受到了身体和心理的影响，会更容易犯懒，而在孕期进行必要的活动是特别重要的，孕妇适当的运动，除了可以保证在生产的时候更加顺利之外，也能够有效地预防妊娠糖尿病的出现，预防妊娠糖尿病的最关键，就是保证在整个怀孕期间体重增长在正常的范围内，这样可以确保孕妇本身以及胎儿的成长发育更健康，另外，孕妇在怀孕24周到28周期间是需要做糖尿病筛查的，同事需要对血糖监测。