经常洗哪个部位可以增强肾功能

男性经常清洗耳朵、腰部、踝关节都能够增强肾功能，洗澡除了可以去除身体表面出现的油脂之外，还可以起到促进血液循环，改善睡眠质量的效果，对绝大多数的男性来说，经常清洗身体上的某些部位可以增强肾功能，感兴趣的朋友们可以尝试尝试。

耳朵

耳朵其实是一个最容易藏污纳垢的地方，每个人的耳朵里都存在着不同数量的污垢，甚至还包括很多的泥渍，因为在耳朵的部位分布着大量的穴位，所以，生活中适量的按摩耳朵能够起到非常好的效果，男性朋友在洗澡的时候，可以对耳朵的周围进行按摩，尽量的去除存在在耳朵周围的污渍，除此之外还能增强肾功能，让整个肾脏变得更有活力。

腰部

腰部已经成为了人体当中，最重要的一个部分，特别是平时经常坐着工作的上班族，而肾脏等器官也是分布在腰的两侧，越来越多的上了年纪的中年男性，身体里的各项器官的功能和细胞慢慢地在衰退，当然也包括肾脏，所以建议男性在洗澡的时候可以揉搓揉搓腰部，加速整个身体内的血液循环速度，及时的补充气血，缓解身体出现的疲惫和感觉。

踝关节

几乎所有的人在洗澡的时候都会忽略踝关节，这个部位也隐藏着非常多的污垢，同时有较多的穴位分布在这里，比如太溪穴、昆仑穴等，男性朋友在洗澡的时候，可以增加对脚踝的揉搓，利用这种力度进行穴位的刺激，改善身体里的血液循环，特别是容易出现手脚冰冷的男性，利用摩擦脚踝的方式还能够在一定程度上改善睡眠质量的，从而有效地缓解出现的手脚冰凉，能够起到非常不错的效果。